Mẹo chữa cảm nắng

Những ngày hè nắng bức, cơ thể con người khó có thể thích nghi tốt.  Việc bị cảm nắng ( say nắng) rất hay bị nhất là đối với những người sức đề kháng yếu, phải làm việc ngoài trời nắng. Sau đây tôi xin gửi đến các bạn đọc một số mẹo chữa cảm nắng hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng một số bài thuốc này để chữa cũng giảm bớt cảm nắng (say nắng) giúp bảo vệ cơ thể cũng như người thân khi bị cảm nắng.

Người bị cảm nắng nên nước

- Khi bị say nắng  tìm chỗ râm mát ngồi nghỉ, uống nhiều nước, sau đó dùng đá chườm lạnh cơ thể để giảm nhiệt độ cơ thể

- Hành tây cùng với nước trà ép có để vào lòng bàn tay hoặc nhai trong miệng giúp kiểm soát tốt các triệu chứng say nắng

- Nước bột sắn giúp  giải nhiệt, thanh lọc cơ thể vô cùng tốt cho những người bị say nắng cảm nắng.

- Giã bí xanh lấy nước rồi cho thêm chút muối để uống cũng giúp “cắt cơn” say nắng.

>>>> Xem thêm: Món ăn thức hợp vào những ngày nắng nóng

- Bỏ ruột quả mướp đắng rồi đem nấu nước để uống cũng rất tốt cho người bị say nắng.

- Tỏi chữa cảm nắng, ngất đột ngột bằng cách giã nát cho nước chín hòa uống.

- Hỗn hợp cây nhọ nồi tươi, rau má tươi giã ra vắt lấy nước uống giúp làm dịu cơ thể.

- Lá tía tô, lá mã đề vò với một chút nước, uống đặc càng tốt.

- Nấu nước đậu xanh và hoa mướp để ấm rồi uống sẽ giúp bạn cắt cơn cảm nắng cực tốt

- Nước ép trái cây: cam, dưa hấu, dưa chuột, bơ, cũng vô cùng tốt cho người bị cảm nắng

- Khi bị cảm nắng các bạn cũng nên uống sữa béo vừa bổ sung chất dinh dưỡng mà còn là một phương thuốc hiệu quả cho các triệu chứng say nắng.

Các mẹo đó không những chữa cảm nắng hiệu quả mà còn rất tốt cho cơ thể vào những ngày trời hè oi bức. Hãy luôn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và có các biện pháp phòng tránh nắng nóng tốt để bảo vệ sức khỏe của mình cũng như người thân đẩy lùi bệnh cảm nắng khi hè về nhé !